Jestem związany ze sportem już od dzieciństwa. Będąc małym chłopcem podpijałem tacie odżywki białkowe z szejkera nie wiedząc, co to jest :) Przez kilka lat trenowałem pływanie, osiągając zadowalające wyniki, jeździłem wyczynowo na rowerze, stunt’owałem na skuterze oraz wykonywałem w domu przeróżne ćwiczenia z hantlami. Co kilka dni namawiałem tatę, żeby zabrał mnie na siłownie, aż wkońcu udało mi się osiągnąć cel i w wieku 15 lat zaczęła się moja przygoda z treningiem siłowym. Jestem związany ze sportami sylwetkowymi już od 9 lat, startuje w zawodach oraz pomagam w osiąganiu wymarzonej sylwetki. Moje doświadczenie wsparte jest również wiedzą z zakresu żywienia i szerokopojętej dietetyki, ponieważ ukończyłem studia na Uniwersytecie Przyrodniczym, gdzie otrzymałem tytuł inżyniera technologii żywności i żywienia człowieka. Staram się ciągle rozwijać, doskonalić - zdobywać nowe doświadczenie w pracy z podopiecznymi, jako trener i mam nadzieje, że moja przygoda z tym sportem będzie trwała jeszcze bardzo długo!
Czytaj więcejZmień swoje życie na lepsze
Dlaczego trening nóg jest kluczowy? – Trener personalny Poznań Trening nóg to nieodłączny element każdej efektywnej i zrównoważonej rutyny treningowej. Często zdarza się, że osoby trenujące koncentrują się głównie na górnych partiach ciała, zapominając o dolnych. Tymczasem regularny trening nóg jest nie tylko kluczem do harmonijnego rozwoju sylwetki, ale ma również bezpośredni wpływ na […]
Dlaczego warto trenować z trenerem personalnym w Poznaniu? Odkryj korzyści i zacznij swoją przygodę! Zastanawiasz się nad rozpoczęciem treningów personalnych? To świetna decyzja, jeśli chcesz osiągnąć swoje cele związane z sylwetką, zdrowiem czy kondycją. Ale czym właściwie jest trening personalny i dlaczego warto spróbować? Oto, jak trening personalny w Poznaniu może zmienić Twoje podejście do […]
Regularne badania krwi a efektywność treningów – jak monitorowanie zdrowia może przyspieszyć Twoje postępy Jeśli chcesz osiągać lepsze wyniki na siłowni, regularne badania krwi mogą być jednym z kluczowych elementów Twojego sukcesu. Niezależnie od tego, czy trenujesz, aby schudnąć, zbudować masę mięśniową, czy poprawić kondycję, badania krwi pomogą Ci zrozumieć, co dzieje się wewnątrz Twojego […]